枸杞薏米茶的功效与作用、禁忌和食用方法

枸杞薏米茶

  • 健脾养胃、利水祛湿、养肝明目

  • 脾气虚弱者、小便不利者

  • 无特殊禁忌人群

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

枸杞薏米茶主要是由薏米、枸杞、红枣、冰糖等成分组成,具有健脾益胃、利水祛湿、养肝明目的功效。 1、健脾养胃 枸杞薏米茶中的薏米淡渗甘补,归脾经,红枣归脾、胃经,可补脾益气,故枸杞薏米茶具有健脾养胃的功效,可改善脾气虚弱、食少便溏等症。 2、利水祛湿 枸杞薏米茶中,薏米、红枣、冰糖等均归脾经,可补脾利湿,故枸杞薏米茶具有利水祛湿的功效,可改善脾虚湿盛导致的水肿腹胀、小便不利等症。 3、养肝明目 枸杞薏米茶中的枸杞归肝经,可滋补肝肾、清肝明目,故枸杞薏米茶具有养肝明目的功效,可用于改善目昏不明、肝肾阴虚等症。
不宜同食
1、奶酪 因为奶酪具有很好的吸附功能,会使枸杞中的营养物质被吸附,从而使营养价值降低,故枸杞薏米茶不宜与奶酪同食。
温馨提示

枸杞薏米茶不建议长期饮用,如出现身体不适症状,还应及时前往医院就诊治疗。

食用方法

1、冲泡 将薏米炒出香味后备用,在茶壶内放入红枣、枸杞、冰糖以及炒好的薏米,随后加入沸水冲泡,放置至温度适宜后即可饮用。