葵扇子煲瘦肉的功效与作用、禁忌和食用方法

葵扇子煲瘦肉

  • 补充能量、增进食欲

  • 食欲不振者

  • 无特殊禁忌人群

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

葵扇子为棕榈科植物蒲葵的根或种子,瘦肉一般指猪、牛等家畜身上富含蛋白质的肉,葵扇子煲瘦肉具有补充能量、增进食欲等功效。 1、补充能量 瘦肉含有大量蛋白质及脂肪,为人体主要能量来源之一,可在体内转化为热量供机体消耗,故适量食用葵扇子煲瘦肉后,可为机体补充较多能量,供正常生理活动。 2、增进食欲 葵扇子味道甘苦,而瘦肉鲜香,适量食用葵扇子煲瘦肉,可促进唾液及胃液分泌,刺激胃肠道蠕动,进而起到增进食欲的作用,适合食欲不振者进食。
不宜同食
1、降脂药 葵扇子煲瘦肉含有大量脂肪,可增加血脂含量,若与降脂药同食可影响其药效,加重不适症状,故不宜同食。
温馨提示

葵扇子煲瘦肉不建议长期大量饮用,由于其含有热量较高,长期食用可导致肥胖。

食用方法

1、直接食用 将葵扇子、瘦肉洗净,一起放入锅内,再加入水及各种调味品,炖煮熟透后即可直接食用。