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沙参玉竹麦冬瘦肉汤的功效与作用、禁忌和食用方法
沙参玉竹麦冬瘦肉汤
功
养阴生津、润肠通便
宜
肺热燥咳者
忌
脾胃虚寒者
营养功效
注意事项
食用方法
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
功效作用
沙参玉竹麦冬瘦肉汤主要由沙参、玉竹、麦冬、瘦肉熬煮而成,具有养阴生津、润肠通便等功效。
1、养阴生津
沙参甘润微苦寒,可养阴清肺。玉竹甘润能养肺阴,也能养胃阴、清胃热,可生津止渴。麦冬甘寒养阴,瘦肉能滋阴。因此沙参玉竹麦冬瘦肉汤具有养阴生津的功效,可用于肺热燥咳、咽干口渴、内热消渴等。
2、润肠通便
沙参甘寒能养胃阴,苦寒能清胃热。麦冬味甘柔润,性偏苦寒,归胃经,长于益胃清热,瘦肉能润燥。故沙参玉竹麦冬瘦肉汤有润肠通便之功,适用于胃阴虚内热引起的大便秘结。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、藜芦
藜芦与沙参药效相反,属于中医十八反,同食可能引起毒副作用。
温馨提示
沙参玉竹麦冬瘦肉汤性质寒凉,不可长期大量食用,否则会导致胃肠不适等症状。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、直接食用
取适量沙参、玉竹、麦冬洗净,将瘦肉切块,一并放入锅中,加入清水,大火煮沸然后小火煲1~2小时,加盐调味,出锅后即可直接食用。
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