沙参玉竹麦冬瘦肉汤的功效与作用、禁忌和食用方法

沙参玉竹麦冬瘦肉汤

  • 养阴生津、润肠通便

  • 肺热燥咳者

  • 脾胃虚寒者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

沙参玉竹麦冬瘦肉汤主要由沙参、玉竹、麦冬、瘦肉熬煮而成,具有养阴生津、润肠通便等功效。 1、养阴生津 沙参甘润微苦寒,可养阴清肺。玉竹甘润能养肺阴,也能养胃阴、清胃热,可生津止渴。麦冬甘寒养阴,瘦肉能滋阴。因此沙参玉竹麦冬瘦肉汤具有养阴生津的功效,可用于肺热燥咳、咽干口渴、内热消渴等。 2、润肠通便 沙参甘寒能养胃阴,苦寒能清胃热。麦冬味甘柔润,性偏苦寒,归胃经,长于益胃清热,瘦肉能润燥。故沙参玉竹麦冬瘦肉汤有润肠通便之功,适用于胃阴虚内热引起的大便秘结。
不宜同食
1、藜芦 藜芦与沙参药效相反,属于中医十八反,同食可能引起毒副作用。
温馨提示

沙参玉竹麦冬瘦肉汤性质寒凉,不可长期大量食用,否则会导致胃肠不适等症状。

食用方法

1、直接食用 取适量沙参、玉竹、麦冬洗净,将瘦肉切块,一并放入锅中,加入清水,大火煮沸然后小火煲1~2小时,加盐调味,出锅后即可直接食用。