胖大海为梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子，枸杞为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，胖大海和枸杞泡水喝具有清热利咽、滋补肝肾等功效。 1、清热利咽 胖大海味甘寒质轻，能清宣肺气、利咽开音。胖大海和枸杞泡水喝具有清热利咽的功效，可帮助缓解肺热引起的声哑、咳嗽、咳痰等症状。 2、滋补肝肾 枸杞味甘，性平，入肝、肾经，可滋肾精、补肝血。所以胖大海和枸杞泡水喝也能滋补肝肾，适用于肝肾阴虚、精血不足所致的腰膝酸痛、目昏不明等情况。