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排骨炖虫草花的功效与作用、禁忌和食用方法
排骨炖虫草花
功
补充营养、补肺益肾
宜
阳痿遗精者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
功效作用
排骨指猪、羊等的肋骨和脊椎骨,上面附有少量肉。虫草花又名虫草菌,味甘,性平,排骨炖虫草花具有补充营养、补肺益肾等功效。
1、补充营养
排骨中含蛋白质、钙、骨胶原等成分,虫草花也含有一定的氨基酸、维生素等成分。适当食用排骨炖虫草花可补充营养,有益身体健康。
2、补肺益肾
虫草花味甘,性平,归肺、肾经,有益肾壮阳、补肺平喘的功效。故排骨炖虫草花也能发挥补肺益肾的功效,适用于阳痿遗精、咳嗽等情况。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、豆浆
豆浆与排骨炖虫草花中均含有丰富的蛋白质,若两者大量同食,可加重胃肠道的负担,进而引起腹胀等不适。
温馨提示
建议选择橙黄或金黄、正规厂家生产的虫草花与排骨炖煮。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、直接食用
取适量排骨与虫草花处理好后放入锅中,加入清水炖煮,并加入适量佐料,盛出即可直接食用。
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