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蒲公英枸杞红枣泡水的功效与作用、禁忌和食用方法
蒲公英枸杞红枣泡水
功
补虚壮强、散结消肿
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
功效作用
蒲公英味苦、甘,性寒。枸杞味甘,性平。红枣味甘,性温。蒲公英枸杞红枣泡水具有补虚壮强、散结消肿的功效。
1、补虚壮强
红枣具有补中益气、养血安神等功效,枸杞子能够滋补肝肾、益精明目,蒲公英枸杞红枣泡水能够起到补虚强壮的功效,所以蒲公英枸杞红枣泡水可用于缓解久病体弱等情况。
2、散结消肿
蒲公英具有散结消肿的功效,红枣可调和药性,当蒲公英用量适宜时,蒲公英枸杞红枣泡水具有散结消肿的功效,可用于无名肿毒、咽喉肿痛等情况。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、辣椒
蒲公英枸杞红枣泡水不宜与辛辣刺激性的食物一起食用,如辣椒,以免加重胃肠道不适,产生腹痛等症状。
温馨提示
蒲公英枸杞红枣泡水含有大量膳食纤维及水分,需避免一次性进食过多,以免增加胃肠道负担。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、泡服
取适量蒲公英、枸杞、红枣于杯中,加入热水冲开即可。
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