砂仁泡蜂蜜的功效与作用、禁忌和食用方法

砂仁泡蜂蜜

  • 理气安胎、润燥止咳

  • 一般人群均适宜

  • 阴虚血燥者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

砂仁为姜科植物阳春砂、绿壳砂或海南砂的干燥成熟果实,蜂蜜为蜜蜂所酿的蜜。砂仁泡蜂蜜具有理气安胎、润燥止咳的功效。 1、理气安胎 砂仁有行气和中,而止呕安胎之功,砂仁泡蜂蜜适用于胎动不安、气血不足、妊娠呕逆等不适症状。 2、润燥止咳 蜂蜜入肺经,能润肺止咳,且有补益肺气之功效,砂仁泡蜂蜜具有润肺止咳功效,适用于肺燥干咳、虚劳咳嗽日久、气阴耗伤、气短乏力、咽燥痰少等症状。
不宜同食
1、维生素C片 维生素C可以将砂仁所含苷类分解成为苷元和糖,从而影响疗效,故砂仁泡蜂蜜不宜与维生素C片同用。
温馨提示

蜂蜜含糖较多,砂仁泡蜂蜜不宜一次性饮用太多,否则会导致血糖升高,尤其不适于糖尿病患者。

食用方法

1、冲泡 取适量砂仁洗净,倒入蜂蜜后用开水冲泡,晾至适宜温度即可饮用。