桑葚干为桑科植物桑的干燥果穗；红枣为鼠李科植物枣的成熟果实；枸杞属茄科枸杞属植物枸杞的干燥果实；桑葚干红枣枸杞泡水喝具有补充营养、养血的功效。 1、补充营养 桑葚干红枣枸杞泡水中含有蛋白质、氨基酸、糖类、维生素、钾等多种营养，可补充机体所需的能量，具有补充营养的功效。 2、养血 桑葚干可滋阴补血，红枣可益气养血，枸杞则可养肝血，桑葚干红枣枸杞泡水喝具有养血作用，可用于血虚萎黄、乏力等症状。