桑葚是桑科植物桑的干燥果穗，肉苁蓉为列当科一年生寄生草本肉苁蓉的肉质茎，桑葚和肉苁蓉一起吃具有生津润燥、补肾益精的功效。 1、生津润燥 桑葚可生津润燥，肉苁蓉能润肠通便，故桑葚和肉苁蓉一起吃具有生津润燥的功效，可用于肠燥便秘、咽干口渴等情况。 2、补肾益精 桑葚可补肝肾之阴，肉苁蓉能补肾益精，故桑葚和肉苁蓉一起吃具有补肾益精的功效，可用于肾精亏损之精少等情况。