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溶豆的功效与作用、禁忌和食用方法
溶豆
功
补充营养物质、增进食欲
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
吴继全
主任医师
中日友好医院
中医内科
功效作用
溶豆是以酸奶和淀粉为主要原料的食品,其具有补充营养物质、增进食欲等功效。
1、补充营养物质
溶豆中含有乳酸、游离氨基酸、维生素A、碳水化合物、维生素B1、烟酸等多种营养物质,具有补充营养物质的功效。
2、增进食欲
溶豆中含有多种有机酸,其可促进消化酶的分泌,具有增进食欲的功效,还有助于食物的消化与吸收。
吴继全
主任医师
中日友好医院
中医内科
不宜同食
1、柠檬
溶豆中含有较多钙质,与柠檬中的果酸结合易发生凝固反应,不利于人体吸收。
温馨提示
溶豆的原材料为奶制品,食用时须适量,以免引起上火。
吴继全
主任医师
中日友好医院
中医内科
食用方法
1、直接食用
已经制作好的溶豆一般可以直接食用。
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