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山药加枸杞子的功效与作用、禁忌和食用方法
山药加枸杞子
功
滋补肝肾、益气养阴
宜
肝肾阴虚者
忌
湿盛中满者
营养功效
注意事项
食用方法
吴继全
主任医师
中日友好医院
中医内科
功效作用
山药为薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎,枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。山药加枸杞子具有滋补肝肾、益气养阴的功效。
1、滋补肝肾
山药归肾经,可以补肾气、滋肾阴。枸杞子归肝、肾经,可以滋肾精、补肝血。因此山药加枸杞子具有滋补肝肾的功效,对于肝肾阴虚可起到一定的缓解作用。
2、益气养阴
山药归脾、肺经,既可补脾肺之气,又补脾肺之阴。因此山药加枸杞子具有益气养阴的功效,可以改善虚热消渴等症。
吴继全
主任医师
中日友好医院
中医内科
不宜同食
1、胡椒
山药为一种中药,不能与辛辣刺激性食物一起食用,例如胡椒,以免降低药物的治疗效果。因此山药加枸杞子不宜与胡椒同食。
温馨提示
服用山药加枸杞子期间需注意饮食清淡,避免饮酒。
吴继全
主任医师
中日友好医院
中医内科
食用方法
1、冲泡服用
取适量山药、枸杞加入沸水冲泡,待温度适宜后即可服用。
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