三七粉为五加科植物三七研磨而成的粉，石斛粉为石斛或流苏石斛的栽培品研磨而成的粉，三七粉和石斛粉一起吃具有消肿定痛、益胃生津的功效。 1、消肿定痛 三七可活血消肿，止痛力强，三七入肝经血分，长于活血化瘀、通经止痛，三七粉和石斛粉一起吃有助于改善血滞胸腹刺痛、跌打损伤、筋骨折伤、瘀血肿痛等症状。 2、益胃生津 石斛味甘，而微寒入胃经，长于滋养胃阴，生津止渴，三七粉和石斛粉一起吃可缓解口干烦渴、胃阴不足、食少干呕、舌干苔黑等不适症状。