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人参桂圆泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法
人参桂圆泡水喝
功
理气健脾、养血安神
宜
病后体虚者
忌
阴虚火旺者
营养功效
注意事项
食用方法
吴继全
主任医师
中日友好医院
中医内科
功效作用
人参为五加科植物人参的干燥根,味甘、微苦,性微温,归脾、肺、心、肾经;桂圆别名亚荔枝,味甘,性温,无毒,归心、脾经,人参桂圆泡水喝具有理气健脾、养血安神等功效。
1、理气健脾
人参和桂圆味甘可补益,且性质较温热,又都可归于脾经,因此人参桂圆泡水喝具有理气健脾的功效,可以用于缓解脾虚食少、病后体虚等病症。
2、养血安神
人参和桂圆味甘可补益,且两者的性质较温热,都可归于心经,因此人参桂圆泡水喝具有养血安神的功效,可以用于缓解心悸失眠、气血亏虚等病症。
吴继全
主任医师
中日友好医院
中医内科
不宜同食
1、萝卜
人参补气,而萝卜下气,两者同食其功效可能会相互抵消,因此不建议人参桂圆泡水喝时,食用萝卜。
温馨提示
人参桂圆泡水中人参的补益作用较强,为避免引起人体不适,建议适量饮用。
吴继全
主任医师
中日友好医院
中医内科
食用方法
1、冲泡饮用
取适量人参、桂圆洗净放入杯中,加入热水冲泡即可直接饮用。
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