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萝卜根的功效与作用、禁忌和食用方法
萝卜根
功
清热生津、凉血止血、下气宽中
宜
痰热咳嗽者
忌
脾胃虚寒者
营养功效
注意事项
食用方法
吴继全
主任医师
中日友好医院
中医内科
功效作用
萝卜根被称为莱菔,是药食两用的食材,其味辛、甘,性凉,具有清热生津、凉血止血、下气宽中等功效。
1、清热生津
萝卜根性凉,味辛、甘,辛可发散,甘可补益和中。因此萝卜根具有清热生津的功效,适用于消渴口干、痰热咳嗽、咽喉痛、失音等病症。
2、凉血止血
萝卜根性凉,可入血分,又归肺经,善清上焦血热,具有凉血止血的功效,适用于上焦出血之鼻衄、咯血等病症。
3、下气宽中
萝卜根归肺、脾、胃经,具有下气宽中、消食化痰的功效,适用于食积腹胀、咳喘泄痢等病症。
吴继全
主任医师
中日友好医院
中医内科
不宜同食
1、人参
人参的主要功效是补充元气,萝卜根具有顺气的作用,两者药性相反,一起服用会影响人参的吸收,故萝卜根不宜与人参同食。
温馨提示
萝卜根为易产气食物,故在摄入萝卜根时需注意适量,以免出现腹胀等不适。
吴继全
主任医师
中日友好医院
中医内科
食用方法
1、煨汤
可取适量萝卜根清洗干净后切成小块煨汤,待食材软烂后即可食用。
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干萝卜叶的功效与作用