功效作用
玫瑰李子为李子的一种,是蔷薇科李属植物的果实,具有补充营养、促进肠道蠕动等功效。
1、补充营养
玫瑰李子中含有的碳水化合物水解后可形成葡萄糖,而葡萄糖可在细胞中被氧化而释放能量,为机体供能。此外,玫瑰李子中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钾等营养物质,具有补充营养的作用,可满足机体的部分所需。
2、促进肠道蠕动
玫瑰李子中含有的膳食纤维,可在进入胃肠道后吸收周围的水分,增加粪便体积,从而刺激肠壁并促进肠道蠕动。玫瑰李子中还含有丰富的水分,可润滑肠道,具有促进肠道蠕动的作用,从而帮助缓解便秘等症状。