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绿豆和百合一起煮的功效与作用、禁忌和食用方法
绿豆和百合一起煮
功
清热解暑、清心安神
宜
暑热烦渴者
忌
脾胃虚弱者
营养功效
注意事项
食用方法
吴继全
主任医师
中日友好医院
中医内科
功效作用
绿豆为豆科豇豆属植物绿豆的干燥种子,百合为百合科属植物百合或细叶百合的肉质鳞叶。绿豆和百合一起煮具有清热解暑、清心安神的功效。
1、清热解暑
绿豆味甘,性寒,可解暑热,百合味甘,性微寒,具有清热养阴之功,绿豆和百合一起煮具有清热解暑的功效,可用于暑热烦渴、尿赤等。
2、清心安神
绿豆和百合均归心经,具有安心之功,绿豆和百合一起煮具有清心安神的功效,可用于失眠、心悸、多梦、精神恍惚的情况。
吴继全
主任医师
中日友好医院
中医内科
不宜同食
1、草豆蔻
草豆蔻具温中之功,而绿豆和百合一起煮可清热,两者药性相反,若同食可影响治疗效果,故不宜同食。
温馨提示
绿豆和百合一起煮含有大量膳食纤维,需避免一次性进食过多,以免增加胃肠道负担。
吴继全
主任医师
中日友好医院
中医内科
食用方法
1、煮汤
取适量绿豆与百合放入锅中,加清水一同煮熟后即可服用。
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