木奶果的功效与作用、禁忌和食用方法

木奶果

  • 止咳平喘、促进食欲

  • 哮喘患者

  • 腹泻者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

木奶果是大戟科、木奶果属常绿乔木,可食用、药用,具有止咳平喘、促进食欲的功效。 1、止咳平喘 木奶果味甘、性凉,归肺、脾经,具有止咳平喘的功效,可缓解咳嗽、哮喘等症状。 2、促进食欲 木奶果口感酸甜,富含糖类、维生素及人体所需的多种微量元素,可酿酒、制成果酱或榨汁饮用,有其特有的风味,具有促进食欲的功效,可缓解食欲不振的症状。
不宜同食
1、柿子 柿子性寒,木奶果性凉,长期大量同食会加大寒凉刺激胃肠黏膜,对于胃寒的人吃了可能引起胃痉挛、胃痛等不适反应,故不宜同食。
温馨提示

木奶果是凉性的,不建议长期大量食用,以免对胃肠造成刺激,引起不适。

食用方法

1、直接食用 木奶果熟透时即可洗净后直接食用,但应注意不宜食用过多,以免损害牙齿健康。