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木奶果的功效与作用、禁忌和食用方法
木奶果
功
止咳平喘、促进食欲
宜
哮喘患者
忌
腹泻者
营养功效
注意事项
食用方法
吴继全
主任医师
中日友好医院
中医内科
功效作用
木奶果是大戟科、木奶果属常绿乔木,可食用、药用,具有止咳平喘、促进食欲的功效。
1、止咳平喘
木奶果味甘、性凉,归肺、脾经,具有止咳平喘的功效,可缓解咳嗽、哮喘等症状。
2、促进食欲
木奶果口感酸甜,富含糖类、维生素及人体所需的多种微量元素,可酿酒、制成果酱或榨汁饮用,有其特有的风味,具有促进食欲的功效,可缓解食欲不振的症状。
吴继全
主任医师
中日友好医院
中医内科
不宜同食
1、柿子
柿子性寒,木奶果性凉,长期大量同食会加大寒凉刺激胃肠黏膜,对于胃寒的人吃了可能引起胃痉挛、胃痛等不适反应,故不宜同食。
温馨提示
木奶果是凉性的,不建议长期大量食用,以免对胃肠造成刺激,引起不适。
吴继全
主任医师
中日友好医院
中医内科
食用方法
1、直接食用
木奶果熟透时即可洗净后直接食用,但应注意不宜食用过多,以免损害牙齿健康。
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