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狼尾蕨的功效与作用、禁忌和食用方法
狼尾蕨
功
活血止痛、补肾强骨
宜
一般人群均适宜
忌
阴虚火旺、血虚风燥者
营养功效
注意事项
食用方法
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
功效作用
狼尾蕨学名叫骨碎补,为水龙骨科植物槲蕨的干燥根茎,味苦,性温,归肝、肾经,具有活血止痛、补肾强骨的功效。
1、活血止痛
狼尾蕨苦温,入肝、肾经,能活血通经、散瘀消肿、疗伤止痛,具有活血止痛的功效,适用于跌打损伤。
2、补肾强骨
狼尾蕨苦温,入肾经,有温补肾阳、强筋健骨之功,具有补肾强骨的功效,适用于肾虚腰痛、筋骨痿软、耳鸣耳聋、牙齿松动等症。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、浓茶
浓茶里含有鞣酸,可降低药物疗效,减弱吸收药物效率,所以狼尾蕨不宜与浓茶同食。
温馨提示
狼尾蕨生于山地林中树干上或岩石上,海拔500~700米。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、煎服
取适量狼尾蕨洗净,放入容器中,加适量清水煎煮即可。
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