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接骨木莓粉的功效与作用、禁忌和食用方法
接骨木莓粉
功
补充营养、增加食欲
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
功效作用
接骨木莓是欧洲接骨木树的深紫色浆果,接骨木莓粉通常是由接骨木莓加工制成,其味道酸甜,具有补充营养、增加食欲等功效。
1、补充营养
接骨木莓粉中含有胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、磷等营养物质,所以接骨木莓粉可补充身体所需的部分营养物质。
2、增加食欲
接骨木莓粉可冲水饮用,其味酸甜,能促进人体唾液、胃液的分泌,帮助增加食欲,适用于厌食、食欲不振等情况。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、止泻药物
接骨木莓粉含有大量膳食纤维,可刺激胃肠道蠕动,起到促进排便的功效,若与止泻药物同食可影响其药效,故不宜同食。
温馨提示
接骨木莓粉含有大量膳食纤维,需避免一次性进食过多,以免增加胃肠道负担。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、冲服
取适量接骨木莓粉,加水冲制,搅拌均匀后即可饮用。
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接骨散的功效与作用