绞股蓝和决明子泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

绞股蓝和决明子泡水喝

  • 止咳祛痰、润肠通便

  • 便秘者

  • 脾胃虚寒者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

绞股蓝为葫芦科植物绞股蓝的全草,决明子为豆科植物决明的干燥成熟种子。绞股蓝和决明子泡水喝,具有止咳祛痰、润肠通便等功效。 1、止咳祛痰 绞股蓝味苦、甘,性寒,归肺经,具有止咳祛痰的功效。绞股蓝和决明子泡水喝也可以止咳祛痰,适用于肺虚咳嗽、咳痰等情况。 2、润肠通便 决明子味甘,性微寒,归于大肠经,具有润肠通便的功效。绞股蓝和决明子泡水喝也可以润肠通便,适用于便秘等情况。
不宜同食
1、高良姜 高良姜性热,而绞股蓝和决明子泡水性寒,两者药性相反,一起服用可影响药效,故不宜同食。
温馨提示

绞股蓝和决明子泡水性寒,体质寒凉者不宜长期食用,避免加重寒凉程度,导致身体出现不适症状。

食用方法

1、冲泡 取适量绞股蓝和决明子放入杯中,加热水冲泡,放温后饮用。