灵芝土茯苓水的功效与作用、禁忌和食用方法

灵芝土茯苓水

  • 解毒除湿、补气安神

  • 湿热淋浊者

  • 肝肾阴虚者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

灵芝为多孔菌科赤芝或紫芝的干燥子实体,味甘,性平,归心、肺、肝、肾经。土茯苓为百合科植物光叶菝葜干燥根茎,味甘、淡,性平,归肝、胃经。灵芝土茯苓水具有解毒除湿、补气安神的功效。 1、解毒除湿 土茯苓甘淡渗利,又归于肝经,能够解毒利湿,通利关节,故灵芝土茯苓水具有解毒除湿的功效,可用于缓解湿热淋浊、带下、痈肿、瘰疬、疥癣等症。 2、补气安神 灵芝味甘性平,入心经,能补益心气而安心神。土茯苓味甘,与灵芝同用可增强其补益心气之功。故灵芝土茯苓水具有补气安神的功效,对于气血不足、心神失养导致的心神不宁、失眠健忘、体倦神疲等症状可起到一定的缓解作用。
不宜同食
1、茶叶 茶叶中含有的鞣酸等物质容易与土茯苓中的某些成分反应,进而降低药效甚至引起身体不适,因此建议尽量避免在饮用灵芝土茯苓水时喝茶。
温馨提示

建议选择子实体粗壮肥厚、皮壳具光泽的灵芝,以及粉性大、筋脉少、切面淡棕色的土茯苓共同煲汤。

食用方法

1、煮服 取适量灵芝、土茯苓放入锅中,加入适量水炖煮,滤净药渣即可服用。