返回
灵芝菌丝粉和猴头菇粉的功效与作用、禁忌和食用方法
灵芝菌丝粉和猴头菇粉
功
补虚强壮、促进消化
宜
体弱久病者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
白文武
副主任医师
山东大学齐鲁医院
中医科
功效作用
灵芝菌丝粉是一种灵芝制品,灵芝味甘,性平,入心、肺、肝、肾经。猴头菇粉为猴头菇研磨制成的粉剂,猴头菇味甘、性平,归脾、胃经。灵芝菌丝粉和猴头菇粉具有补虚强壮、促进消化的功效。
1、补虚强壮
灵芝菌丝粉具有补虚安神的功效,猴头菇粉具有滋补五脏的功效,所以灵芝菌丝粉和猴头菇粉一起服用具有补虚强壮的功效,对于体弱久病可起到一定缓解作用。
2、促进消化
灵芝菌丝粉和猴头菇粉中含有粗纤维,能够起到促进胃肠道蠕动,具有促进消化的功效,可用于改善食积便秘。
白文武
副主任医师
山东大学齐鲁医院
中医科
不宜同食
1、辣椒
在食用灵芝菌丝粉和猴头菇粉期间,不宜与辣椒等辛辣刺激性的食物同食,以免破坏其中的营养物质,或对自身胃肠道造成损伤,影响灵芝菌丝粉和猴头菇粉中营养物质的吸收。
温馨提示
建议选择正规厂家生产的灵芝菌丝粉和猴头菇粉,适量食用,因其中含有丰富的粗纤维,若过量食用,可能会引起腹泻等不适。
白文武
副主任医师
山东大学齐鲁医院
中医科
食用方法
1、冲泡
取适量灵芝菌丝粉、猴头菇粉于杯中,加入热水冲泡,晾至适宜温度即可饮用。
下一篇
苓术汤的功效与作用