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苦荞茶加枸杞的功效与作用、禁忌和食用方法
苦荞茶加枸杞
功
健脾养肝、明目
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
白文武
副主任医师
山东大学齐鲁医院
中医科
功效作用
苦荞茶是由苦荞麦经过加工制成的茶,味甘、苦,性平,入脾、胃、大肠经;枸杞味甘,性平,入肝、肾经,苦荞茶加枸杞具有健脾养肝、明目等功效。
1、健脾养肝
苦荞茶入脾、胃经,味甘能补,性平健脾养胃;枸杞味甘性平,入肝、肾经,为平补肾精肝血之品,适量饮用苦荞茶加枸杞,有健脾养肝的效果。
2、明目
肝开窍于目,枸杞入肝经,且有滋补肝肾的功效,常与熟地黄、山茱萸、菊花等药同用于肝肾阴虚或精亏血虚之两目干涩、内障目昏者,有一定明目的效果,加入苦荞茶一同饮用仍有一定明目的效用。
白文武
副主任医师
山东大学齐鲁医院
中医科
不宜同食
1、味精
味精为化工甜味剂,不宜与苦荞茶加枸杞同食,可能影响苦荞茶加枸杞的口味,降低饮用欲望。
温馨提示
苦荞茶中含有茶碱等多种成分,可能刺激中枢神经引起兴奋,故睡前建议避免饮用苦荞茶加枸杞,以免引起失眠。
白文武
副主任医师
山东大学齐鲁医院
中医科
食用方法
1、直接饮用
取适量苦荞茶、枸杞一同放入杯中,用开水一起泡,温度适宜后直接饮用。
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