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冬葵叶的功效与作用、禁忌和食用方法
冬葵叶
功
清热利湿、润肠通便
宜
肺热咳嗽、热毒下痢或二便不通者
忌
脾虚肠滑者
营养功效
注意事项
食用方法
王宝凯
副主任医师
北京天坛医院
中医科
功效作用
冬葵叶为锦葵科植物冬葵的叶子,味甘、性寒,归胆、肺、肝经,具有清热利湿、润肠通便的功效。
1、清热利湿
冬葵叶味甘、性寒,无毒,有清热利湿的作用,能用来改善肺热咳嗽、热毒下痢等。
2、润肠通便
冬葵叶中含有膳食纤维,摄入后可吸收肠道中的水分,以帮助增加粪便的体积和重量,从而刺激肠壁,促进肠道蠕动,可缓解大便干燥、排便困难的症状。
王宝凯
副主任医师
北京天坛医院
中医科
不宜同食
1、辣椒
冬葵叶是一种中草药,不能与辛辣刺激性的食物一起食用,例如辣椒,以免降低药物的治疗效果。
温馨提示
服用冬葵叶期间,需注意饮食清淡,避免饮酒。
王宝凯
副主任医师
北京天坛医院
中医科
食用方法
1、炖煮
将一定量的冬葵叶洗净,放入锅中,加入适量水进行炖煮即可。
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冬青树叶的功效与作用