冬葵叶的功效与作用、禁忌和食用方法

冬葵叶

  • 清热利湿、润肠通便

  • 肺热咳嗽、热毒下痢或二便不通者

  • 脾虚肠滑者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

冬葵叶为锦葵科植物冬葵的叶子,味甘、性寒,归胆、肺、肝经,具有清热利湿、润肠通便的功效。 1、清热利湿 冬葵叶味甘、性寒,无毒,有清热利湿的作用,能用来改善肺热咳嗽、热毒下痢等。 2、润肠通便 冬葵叶中含有膳食纤维,摄入后可吸收肠道中的水分,以帮助增加粪便的体积和重量,从而刺激肠壁,促进肠道蠕动,可缓解大便干燥、排便困难的症状。
不宜同食
1、辣椒 冬葵叶是一种中草药,不能与辛辣刺激性的食物一起食用,例如辣椒,以免降低药物的治疗效果。
温馨提示

服用冬葵叶期间,需注意饮食清淡,避免饮酒。

食用方法

1、炖煮 将一定量的冬葵叶洗净,放入锅中,加入适量水进行炖煮即可。