返回
虎奶菌炖瘦肉的功效与作用、禁忌和食用方法
虎奶菌炖瘦肉
功
补充营养、促进消化
宜
一般人群均适宜
忌
对菌类过敏者
营养功效
注意事项
食用方法
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
功效作用
虎奶菌炖瘦肉由虎奶菌和猪瘦肉炖煮制作而成,富含多种营养成分,如蛋白质、脂肪等,具有补充营养、促进消化等功效。
1、补充营养
虎奶菌炖瘦肉中的虎奶菌富含蛋白质、糖类、纤维素、矿物质等营养成分,猪瘦肉含有脂肪、维生素A、钾、磷等物质。适量食用虎奶菌炖瘦肉,可以帮助补充营养。
2、促进消化
虎奶菌炖瘦肉中有一定的纤维素,人体摄取后可以促进胃肠道蠕动,有促进消化的作用。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、降脂药
虎奶菌炖瘦肉含有大量脂肪,可增加血脂含量,若与降脂药同食可影响药效,加重不适症状,故不宜同食。
温馨提示
虎奶菌炖瘦肉不建议长期大量饮用,由于其含有热量较高,长期食用可导致肥胖。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、炖煮
虎奶菌与瘦肉放入锅中,加水炖煮一段时间即可食用。
下一篇
虎掌南星的功效与作用