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黄瓜籽和黑芝麻粉的功效与作用、禁忌和食用方法
黄瓜籽和黑芝麻粉
功
润肠通便、舒筋活血
宜
病后虚弱、津液干燥患者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
功效作用
黄瓜籽和黑芝麻粉为日常生活中常见食物,黑芝麻粉是将黑芝麻经炒熟、研磨等工序制作而成,其口感香甜,且营养价值较高。黄瓜籽和黑芝麻粉具有润肠通便、舒筋活血等功效。
1、润肠通便
黑芝麻粉味甘、性平,归肝、脾、肾经,具有补精血、润肠通便的功效,黄瓜籽和黑芝麻粉一起食用,适用于病后虚弱、津液干燥所致的大便干结等病症。
2、舒筋活血
黄瓜籽和黑芝麻粉具有一定舒筋、活血的功效,两者一起服用,适用于挫伤、软组织损伤等病症。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、西红柿
西红柿含大量维生素C,而黄瓜籽中含有维生素C分解酶。西红柿、黄瓜籽和黑芝麻粉一起吃,可使西红柿中的维生素C遭到破坏。
温馨提示
黄瓜籽和黑芝麻粉具有活血的功效,月经期需避免大量食用,以免导致月经过多。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、冲服
取适量黄瓜籽和黑芝麻粉放入容器中,并添加适量温水,搅拌后服用。
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