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翻毛鸡的功效与作用、禁忌和食用方法
翻毛鸡
功
补充营养、提供能量
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
功效作用
翻毛鸡又名麒麟鸡,含有蛋白质、脂肪等营养物质,适当进食翻毛鸡,具有补充营养、提供能量的功效。
1、补充营养
翻毛鸡富含蛋白质、脂肪、维生素A、钾、钙、磷等营养物质,适量食用翻毛鸡,可为人体补充所需的营养物质,促进生长发育,适合营养不良者食用。
2、提供能量
翻毛鸡富含蛋白质、脂肪,这两种营养物质可在体内代谢,为人体提供能量,适合体虚乏力者食用。
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、李子
翻毛鸡和李子一起吃会出现胃肠道反应,例如腹痛、腹泻,对身体健康不利。
温馨提示
翻毛鸡含有脂肪,吃多了也会造成肥胖,所以不宜一次性吃太多。
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、炖熟吃
取一只翻毛鸡,宰杀处理后,放入锅中炖煮,炖熟后,即可进食。
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