翻毛鸡的功效与作用、禁忌和食用方法

翻毛鸡

  • 补充营养、提供能量

  • 一般人群均适宜

  • 无特殊禁忌人群

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

翻毛鸡又名麒麟鸡,含有蛋白质、脂肪等营养物质,适当进食翻毛鸡,具有补充营养、提供能量的功效。 1、补充营养 翻毛鸡富含蛋白质、脂肪、维生素A、钾、钙、磷等营养物质,适量食用翻毛鸡,可为人体补充所需的营养物质,促进生长发育,适合营养不良者食用。 2、提供能量 翻毛鸡富含蛋白质、脂肪,这两种营养物质可在体内代谢,为人体提供能量,适合体虚乏力者食用。
不宜同食
1、李子 翻毛鸡和李子一起吃会出现胃肠道反应,例如腹痛、腹泻,对身体健康不利。
温馨提示

翻毛鸡含有脂肪,吃多了也会造成肥胖,所以不宜一次性吃太多。

食用方法

1、炖熟吃 取一只翻毛鸡,宰杀处理后,放入锅中炖煮,炖熟后,即可进食。