健脾祛湿、滋养补虚
一般人群均适宜
无特殊禁忌人群
安徽医科大学第一附属医院中医科
鲫鱼肉味鲜美,食用方法多种多样,既可清蒸、炖煮,也可红烧、煎炸、煮汤。但鲫鱼清蒸或煮汤营养效果最佳,若经煎炸则功效会打些折扣。鲫鱼籽中胆固醇含量较高,故中老年人和高脂血症、高胆固醇者应尽量少食。