返回
白醋泡鸡蛋壳的功效与作用、禁忌和食用方法
白醋泡鸡蛋壳
功
补充钙质、改善血液循环
宜
骨质疏松症患者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
白文武
副主任医师
山东大学齐鲁医院
中医科
功效作用
白醋泡鸡蛋壳是用白醋将鸡蛋壳泡制数日后所得的食物,鸡蛋壳可在醋中被融化,二者的营养成分相互作用可促进身体健康,具有补充钙质、改善血液循环等功效。
1、补充钙质
鸡蛋壳中含有大量的碳酸钙,但在日常的烹饪中不会被利用,用白醋泡鸡蛋壳,可以使蛋壳中的碳酸钙和白醋中的醋酸发生反应生成醋酸钙,有利于被机体吸收利用。
2、改善血液循环
白醋含有醋酸等有机酸和天然氨基酸,进入体内后,能从肠道向血液吸收、使血液循环顺利进行,对降低血压、减轻身体劳累有一定的辅助作用。
白文武
副主任医师
山东大学齐鲁医院
中医科
不宜同食
1、茯苓
茯苓是白醋的相畏之物,二者同食可能会影响药效,所以茯苓和白醋泡鸡蛋壳不宜同食。
温馨提示
白醋泡鸡蛋壳中含有大量酸性物质,能够刺激胃黏膜,易引起胃痛,所以不能过量食用。
白文武
副主任医师
山东大学齐鲁医院
中医科
食用方法
1、直接食用
取适量鸡蛋壳在白醋中浸泡3天左右即可。
下一篇
大蓟炭的功效与作用