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大胡麻的功效与作用、禁忌和食用方法
大胡麻
功
润肠通便、养血润燥
宜
便秘及体虚者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
白文武
副主任医师
山东大学齐鲁医院
中医科
功效作用
大胡麻为为亚麻科植物亚麻的干燥成熟种子,具有润肠通便、养血润燥的功效。
1、润肠通便
大胡麻中含有一定的脂肪油,有助于促进胃肠蠕动,改善大便干燥的现象。
2、养血润燥
大胡麻味甘、性平,归肺、肝、大肠经,具有养血润燥的功效,适用于虚弱、眩晕等症。
白文武
副主任医师
山东大学齐鲁医院
中医科
不宜同食
1、辣椒
辣椒含有辣椒素,会刺激肠胃,从而影响人体对大胡麻的药效吸收。
温馨提示
大胡麻含有一定的脂肪油,有助于促进胃肠蠕动,不宜大量食用,以免引起腹泻。
白文武
副主任医师
山东大学齐鲁医院
中医科
食用方法
1、煎服
取适量大胡麻捣碎,加水煎服。
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