大胡麻的功效与作用、禁忌和食用方法

大胡麻

  • 润肠通便、养血润燥

  • 便秘及体虚者

  • 无特殊禁忌人群

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

大胡麻为为亚麻科植物亚麻的干燥成熟种子,具有润肠通便、养血润燥的功效。 1、润肠通便 大胡麻中含有一定的脂肪油,有助于促进胃肠蠕动,改善大便干燥的现象。 2、养血润燥 大胡麻味甘、性平,归肺、肝、大肠经,具有养血润燥的功效,适用于虚弱、眩晕等症。
不宜同食
1、辣椒 辣椒含有辣椒素,会刺激肠胃,从而影响人体对大胡麻的药效吸收。
温馨提示

大胡麻含有一定的脂肪油,有助于促进胃肠蠕动,不宜大量食用,以免引起腹泻。

食用方法

1、煎服 取适量大胡麻捣碎,加水煎服。