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山薄荷的功效与作用、禁忌和食用方法
山薄荷
功
祛风解表、利咽止咳、散瘀止痛
宜
感冒头痛者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
功效作用
山薄荷别名为兰香草、独脚球,为马鞭草科植物兰香草的干燥全草。山薄荷气香、味辛,性凉,归肺、脾经,有祛风解表、利咽止咳、散瘀止痛等功效。
1、祛风解表
山薄荷辛凉发散,有助于祛风解表、疏散风热,可用于风热感冒、外感头痛等病症。
2、利咽止咳
由于山薄荷芳香通窍,可利咽喉,若是存在风热壅盛、咽痛咳嗽,可配伍桔梗、甘草等药物同用。
3、散瘀止痛
将新鲜的山薄荷捣烂外敷于患处,可用于跌打瘀积。将山薄荷配伍其他药物熬水煎服,还可用于瘀血腹痛。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、食醋
食醋是经过酿制而成,含有大量的酸激素,与山薄荷一同食用会产生溶酸,从而发生化学反应。
温馨提示
山薄荷作为一味中药材,在8~9月份采收全草,可以新鲜或晒干使用。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、煎服
取适量山薄荷及其他药材洗净,加水煎服即可。
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