红参是五加科人参属的多年生草本植物，其中含有三萜皂苷以及红参多糖等成分，其性温，味甘、微苦，入脾、肺、心经，女人吃红参有益气补血、补肺健脾、安神生津的功效。 1、益气补血 红参性温，味甘、微苦，入肺、脾经，可温中补虚，肺主气，脾主统血，甘入肺可滋养补虚，故女人吃红参有益气补血的作用，适用于月经不调、闭经、贫血或产后恶露不下。 2、补肺健脾 红参性温，味甘、微苦，入肺、脾经，味甘可滋补脾肺津液，能补脾肺之虚，故女人吃红参有补肺健脾的功效，可以帮助缓解乏力、大便不成形、食欲下降、手脚冰凉等症。 3、安神生津 红参性温，味甘、微苦，入肺、心经，甘可滋补和中，能润肺生津，心主藏神，可镇定安神，故女人吃红参有安神生津的功效，适量食用可帮助缓解更年期出现的失眠、多梦、心烦、头晕等症。

红参的主要成分是三萜皂苷，还含有挥发油、多糖、氨基酸、微量元素、多肽等。