臭李子
- 功
清热解毒、泻下杀虫、止咳祛痰
- 宜
一般人群均适宜
- 忌
脾胃虚寒患者
功效作用
臭李子为鼠李科植物达乌里鼠李的果实，属于双子叶植物纲鼠李科鼠李种，主要于8~9月果实成熟时采收，鲜用或微火烘干。从中医角度分析，臭李子味苦、甘，性凉，有小毒，具有清热解毒、泻下杀虫、止咳祛痰的功效。
1、清热解毒
臭李子味苦、甘，性凉，食用后能吸收营养，还能清理身体内的热毒，并能避免上火症状的发生，口舌生疮和咽喉肿痛、牙痛的人群食用后，可辅助缓解相关症状。
2、泻下杀虫
臭李子含有挥发油成分，被人体吸收后，能消灭人体内的寄生虫，并能清理体内的寄生虫卵，随人体新陈代谢排出体外。此外，臭李子还有泄下的作用，能刺激肠道，缩短排便时间。
3、止咳祛痰
臭李子中含有大黄素等成分，有止咳化痰的功效，故咳嗽痰喘患者食用后，能够辅助缓解不适症状。
营养价值
臭李子中含有花色苷、多酚，还含有糖、蛋白质、维生素、矿物质、大黄素、大黄酚、山柰酚等多种营养成分。
- 适宜和禁忌
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适宜：一般人群均适宜
一般人群均适宜。
禁忌：脾胃虚寒患者 臭李子性凉，脾胃虚寒患者大量食用后可能会导致虚寒症状加重，故不建议食用。
- 母婴宜忌
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孕妇应谨慎食用。
臭李子性凉，孕妇大量食用后可能会导致腹痛、腹泻，严重时可能会导致流产，故应谨慎食用。婴幼儿应谨慎食用。
婴幼儿年龄尚小，胃肠发育不完善，大量食用臭李子后可能会导致腹泻等不适，故应谨慎食用。
- 温馨提示
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臭李子作为药材使用时应注意在医生的辨证下应用，因为有小毒，大量食用后可能会导致身体不适。
食用方法
1、煎汤饮用
将臭李子清洗干净后加入适量清水，大火开始煎制，约一小时去渣留汤服用，具有清热解毒的功效。