山楂泡水
- 功
开胃消食、活血化瘀、化痰止咳
- 宜
血瘀型痛经、消化不良患者
- 忌
胃酸分泌过多者
山楂泡水含有多种植物化学物如黄酮类物质,有含碳键的黄酮苷类、黄酮醇及其苷类、双氧黄酮苷类、聚合黄酮类,还含有三萜类物质,有强心、增加冠脉血流、改善血流循环等重要作用。
此外,还含有机酸,如氯原酸、咖啡酸及鞣质、鞣酐、表儿茶酚、胆碱、乙酰胆碱、β-谷甾醇。
山楂干还含多种维生素、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁等。
孕妇应谨慎饮用。
山楂在中医上具有活血化瘀的功效,可刺激子宫收缩,如果孕妇用山楂泡水喝,可能会给胎儿带来伤害,所以在孕期避免饮用。
山楂泡水有促消化的作用,但因为酸性较强,不宜大量给婴幼儿喝,以免刺激胃肠道,平时可少量饮用。
山楂中含有很多酸性物质,如果长时间大量的食用山楂或者山楂泡水喝,可能会腐蚀牙齿,也可能会影响到肠胃功能,胃病出现的几率可会增加。因此喝山楂水需要注意量的问题,可以偶尔喝一杯,但是不能天天连续喝很多杯,也不宜空腹饮用。