橙皮泡水喝
- 功
润肠通便、健胃消食、化痰止咳
- 宜
慢性支气管炎患者
- 忌
腹泻者
橙皮泡水中橙皮含多种植物化学物如挥发油,主要成分为正癸醛、柠檬醛、柠檬烯、辛醇、枸橘甙、橙皮甙、柚皮甙等。
孕妇可适量饮用。
橙皮泡水喝不仅可以有效缓解孕期出现的腹胀,还能疏肝理气,缓解孕期的情绪问题,故可适量饮用。
婴幼儿应少喝。
虽然橙皮泡水喝可以帮助婴幼儿健胃消食,但其味酸,婴幼儿过量饮用后,有可能会出现强烈的肠绞痛等,导致婴幼儿不适,故应少喝。
橙皮泡水喝具有较多的益处,故而比较受大家欢迎,但不宜过量饮用以及空腹饮用,因其味酸,且含有大量的果胶,以免发生腹痛、腹泻、反酸等不良反应。橙皮一般是晒干或者烘干,储存时应密封保存,放在通风干燥处,以免变质。