玫瑰花和蔓越莓泡水
- 功
行气解郁、美容养颜
- 宜
一般人群均适宜
- 忌
脾胃久虚者
玫瑰花和蔓越莓泡水中含有槲皮苷、鞣质、有机酸、β-胡萝卜素、苦味质等成分,还含有膳食纤维、多种矿物质,如镁、磷、钾等。
孕妇应谨慎饮用。
玫瑰花和蔓越莓泡水中的玫瑰花有活血的功效,孕妇大量饮用后可能会导致流产或早产,故孕妇应谨慎饮用。
婴幼儿应谨慎饮用。
婴幼儿胃肠发育尚不完善,大量饮用玫瑰花和蔓越莓泡水后可能会加重胃肠负担,故应谨慎饮用。
玫瑰花和蔓越莓泡水时水温不要太高,最好用放置一会的温开水,有利于玫瑰花中的营养物质析出。此外,冲泡的量不宜过多,防止茶汤过浓。