荷梗的功效与作用、禁忌和食用方法

荷梗

  • 清热解暑、宽中理气、收敛

  • 一般人群均适宜

  • 无特殊禁忌人群

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

荷梗为多年生水生草本植物睡莲的叶柄及花柄,一般夏、秋二季间采收,洗净后鲜用或晒干备用。荷梗味苦,性平,入脾、膀胱、胃、肝经,具有清热解暑、宽中理气、收敛的功效。 1、清热解暑 荷梗具有清热解暑的功效,可以用于缓解外感暑热,症见头痛、身热、有汗、心烦口渴、小便黄赤、苔薄而黄、脉浮数等。 2、宽中理气 荷梗具有宽中理气的功效,可以用于缓解胸腹胀闷、胀痛等症状。 3、收敛 荷梗有收敛的功效,可以用于缓解慢性衰弱的肠炎、腹泻、肠出血,以及女子赤白带下、男子遗精等。

营养价值

荷梗含有生物碱类、黄酮类、有机酸类成分,以及槲皮素、金丝桃苷等成分。

适宜和禁忌
适宜:一般人群均适宜 一般人群均适宜。
禁忌:无特殊禁忌人群 无特殊禁忌人群。
母婴宜忌

孕妇可适量食用。
荷梗具有和胃安胎的效果,对于孕吐、胎动不安等症有较好的缓解作用。

婴幼儿应谨慎食用。
婴幼儿的胃肠功能尚未发育完善,食用不当可能引起不适,故应谨慎食用。

温馨提示

干燥的荷梗近圆柱形,长20~60cm,直径8~15mm,表面淡棕黄色,具深浅不等的纵沟及多数刺状突起。折断面淡粉白色,可见数个大小不等的孔道,质轻,易折断,折断时有粉尘飞出,气微弱,味淡,以身干、条长、径粗、棕黄色,无泥土及杂质者为佳。

食用方法

1、煮水饮用 取适量荷梗放入锅中,加水煮至沸腾后数分钟,盛出放置温凉后饮用。