红枣红豆汤是以红枣、红豆为主要食材制作而成的甜点，其中红枣味甘，性温，入脾、胃经；红豆味甘，性平，入心、小肠经。红枣红豆汤营养丰富，具有润肠通便、利尿、美容养颜的功效。 1、润肠通便 红枣红豆汤中富含膳食纤维，饮用后可促进胃肠蠕动，有润肠通便的功效，有助于缓解便秘。 2、利尿 红枣红豆汤中的红豆富含皂角苷，适量饮用可起到利尿的作用，适宜小便不利者饮用。 3、美容养颜 红枣红豆汤中的红枣富含维生素C，可有效对抗氧化，改善皮肤暗沉，起到美容养颜的作用。

红枣红豆汤富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素C、维生素B族，植物化学物如环磷酰胺、植物固醇、皂角苷、钾、磷等营养元素。