猪肚莲子汤
- 功
补脾止泻、益肾涩精、养心安神
- 宜
一般人群均适宜
- 忌
痛风患者
猪肚莲子汤中的猪肚含有蛋白质、脂肪、胃泌素、胃蛋白酶、胃膜素及胃蛋白酶稳定因子。
莲子含有多量的淀粉和棉子糖、碳水化合物、钙、磷、铁等。
孕妇可适量饮用。
猪肚莲子汤有利于补充维生素、蛋白质等营养物质,富含叶酸、烟酸等维生素,以及钙、铁、锌、硒等矿物质,对胎儿的神经系统发育、骨骼发育都有好处,故孕妇可适量饮用。
婴幼儿可适量饮用。
猪肚莲子汤有利于改善小儿消化不良症状,但是婴幼儿的肠胃尚未发育健全,需煮烂再食用,否则不容易消化。
猪肚选购时需注意:
1、颜色:优质猪肚颜色白中带黄,劣质猪肚白中带青。
2、质地:坚而厚实的为优质,肉质松软的不宜选购。
3、弹性:优质猪肚按压时有弹性,劣质猪肚则无弹性。