黑糯茶是以黑糯米和红茶为原材料制作而成的茶饮，富含膳食纤维以及多种营养成分，具有健脾养胃、补气补血、排毒养颜的功效。 1、健脾养胃 黑糯茶中的糯米主要含有淀粉，具有保护胃肠黏膜作用，茶多酚可调节胃动力，适量饮用可以起到健脾养胃的作用。 2、补气补血 黑糯茶中的黑糯米含有多种微量元素，有滋阴补肾、补中益气的功效，红茶可改善脾胃虚弱，故适量饮用黑糯茶可补气补血。 3、排毒养颜 黑糯茶含有丰富的维生素，可起到抗氧化的作用，适量饮用可改善皮肤暗沉，有排毒养颜的功效。

黑糯茶含有黑米色素、蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、铁等元素，还含有茶多酚。