枸杞桑葚茶
- 功
明目、补肾壮阳、滋阴
- 宜
一般人群均适宜
- 忌
糖尿病患者
枸杞桑葚茶中桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣质、苹果酸、钙、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸等成分。枸杞含有多种人体必需的氨基酸,其中以天门冬氨基酸、谷氨酸、丙氨酸和脯氨酸的含量较高,而且维生素C的含量也较丰富。
孕妇应少喝。
枸杞桑葚茶虽然具有补肾、滋阴的功效,但枸杞性温,孕妇过量饮用可以导致上火,加重便秘情况,所以应该少喝。
婴幼儿应少喝。
枸杞桑葚茶虽然营养价值比较高,但婴幼儿各项身体机体尚未发育完善,不宜大量饮用,以免加重脾胃负担。
枸杞桑葚茶不宜饮用隔夜茶,以免对身体不利。选购时桑葚一般首选紫中透黑,黑中透亮的。