甘草茶的功效与作用、禁忌和食用方法

甘草茶

  • 抑制胃酸、调节激素、镇咳祛痰

  • 肺热咳嗽者

  • 便秘者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

甘草茶是以甘草为主材料制成的茶饮。其主材料为甘草,为豆科植物甘草、光果甘草或胀果甘草的根及根茎。一般分布于东北、华北、西北等地。其性平,味甘,具有抑制胃酸、调节激素、镇咳祛痰等功效。 1、抑制胃酸 甘草茶具有抑制胃酸的功效,因其有类似肾上腺皮质激素样作用,对组胺引起的胃酸分泌过多有较好的抑制作用。除此之外,还具有缓解胃肠平滑肌痉挛的作用。 2、调节激素 甘草茶具有调节激素的功效,因其含有丰富的甘草素,是类似激素的化合物,对于平衡女性激素有较好的功效。 3、镇咳祛痰 甘草茶含有丰富的甘草黄酮、甘草浸膏及甘草次酸等成分,具有较好的镇咳祛痰的功效,比较适合肺热咳嗽者饮用。

营养价值

甘草茶含有甘草酸、甘草甙等成分。甘草的化学组成极为复杂,其中包含甘草甜素、甘草次酸、甘草甙、异甘草甙、新甘草甙、新异甘草甙、甘草素、异甘草素以及甘草西定、甘草醇、异甘草醇、7-甲基香豆精、伞形花内酯等数十种化合物。

不宜同食
1、地高辛 甘草茶不宜与地高辛同食,二者过量同食,有可能发生强心甙中毒。 2、噻嗪类利尿剂 甘草茶不宜与噻嗪类利尿剂同食,因为二者均有排钾作用,过量同食有可能导致低钾血症。
适宜和禁忌
适宜:肺热咳嗽者 甘草茶具有清热镇咳的功效,肺热咳嗽者适量饮用可止咳清热。
禁忌:便秘者 甘草茶可引起平滑肌松弛,造成排便、排尿困难,因此不适合便秘者饮用。
母婴宜忌

孕妇应谨慎饮用。
甘草茶中含有甘草成分,其属于药物,而孕期不建议食用药物,以免影响胎儿发育,故应谨慎饮用。

婴幼儿应谨慎饮用。
甘草茶中含有甘草成分,其属于药物,而婴幼儿较小,各器官发育不完善,饮用后可能会影响生长发育,故应谨慎饮用。

温馨提示

甘草茶不宜空腹饮用,且不宜过量或者长期饮用,以免刺激胃肠道。药用时需要在医生指导下用药,以免发生不良反应。挑选时以皮紧密,色红棕,质坚实、断面色黄白,粉性足为佳。储存时应置通风干燥处,防蛀。

食用方法

1、泡水 取适量甘草放入水杯中,然后加入适量沸水,泡好后可根据自身口味添加冰糖,待温度适宜即可饮用。 2、煮茶 取适量甘草放入锅中,然后加入适量水煮,煮好后根据个人口味添加配料,来改善口感。