奈李为乔木植物，树冠呈半圆形，果实较大，果皮黄绿色，核小肉厚。奈李味酸、性凉，归肝、肾经，具有清肝利水、改善贫血、润肠通便、清热解毒等功效。 1、清肝利水 奈李归肝、肾经，富含水分及多种氨基酸，这些成分可以帮助保肝、利尿，适量食用可以缓解肝硬化腹水患者的病情。 2、改善贫血 奈李中的维生素B12有促进血红蛋白再生的作用，适量食用可改善贫血，适合贫血患者适量食用。 3、润肠通便 奈李中含有较多纤维素，可以刺激胃肠蠕动，有润肠通便的功效，适合便秘人群适量食用。 4、清热解毒 奈李性凉，味酸，具有清热去火的作用，适合口腔溃疡、肝火内热的人群适量食用。

奈李含有维生素、氨基酸、纤维素、糖类、矿物质、蛋白质、果酸、有机酸等成分。