猪心莲子汤
- 功
滋养补虚、清热降火、强心安神
- 宜
体质虚弱、失眠多梦者
- 忌
高胆固醇血症患者
莲子含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、磷、钾、和乌胺、荷叶碱等成分,猪心富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁,以及维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分。
孕妇应少喝。
猪心莲子汤有清热降火、强心安神等功效,但该汤性凉,孕妇大量饮用后可能出现腹痛等不适,故应少喝。
婴幼儿可适量食用。
猪心莲子汤具有强心安神的功效,有助于婴幼儿的睡眠,而且其营养价值颇高,能促进婴幼儿的生长发育,所以婴幼儿可适量食用。
在家中做猪心莲子汤时,应选用红色或淡红色的猪心为宜,并且用手指按压时要有弹性。莲子以个大、饱满、整齐者为佳。