烤鹅肾
- 功
补充营养、促进代谢、补肾
- 宜
一般人群均适宜
- 忌
痛风患者
烤鹅肾富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、锌、铁、铜、磷、维生素A、B族维生素等成分,营养价值较高。
孕妇可适量食用。
烤鹅肾含有铁、磷、钙等成分,孕妇适量食用,可以改善贫血的症状。
婴幼儿应少吃。
烤鹅肾营养价值较高,婴幼儿少量食用,可以促进生长发育,但烤鹅肾为烤制食品,婴幼儿的胃肠功能尚未发育完善,大量食用可能会导致消化不良,引起腹泻的症状。
选购鹅肾时,要看其表面有无出血点,如果有,说明不新鲜,切开鹅肾,若皮肉和白色的筋清晰,说明质量好,若模糊不清,说明质量差。