红枣泡茶
- 功
安神、补气养血、美容养颜
- 宜
一般人群均适宜
- 忌
燥热体质者、经期女性
红枣泡茶中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2,还含有胡萝卜素等营养元素。
孕妇应谨慎饮用。
红枣性温,其中茶叶含有咖啡碱,孕妇饮用后可能会导致上火,茶叶添加过多可能会加重心脏和肾脏的负担,影响孕妇健康,所以孕妇应谨慎饮用。
婴幼儿应谨慎饮用。
红枣泡茶中的茶叶含咖啡因,不利于婴幼儿生长发育。此外,茶叶中的茶多酚也不利于胃肠道发挥消化和吸收功能,饮用后可能会引起肠胃不适,所以婴幼儿应慎重饮用。
建议选购颗粒饱满且均匀,枣皮色紫红的红枣,注意红枣若有穿孔或沾有褐色粉末的现象,尽量不要选购。