荆花蜂蜜
- 功
润肠通便、解毒去痛、清热去燥
- 宜
消化不良、脑力劳动者
- 忌
高血糖患者
荆花蜂蜜中主要含有葡萄糖和果糖,还含少量的蔗糖,另外还含有氨基酸、维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质、有机酸及酶类等活性物质,其中葡萄糖和果糖等单糖能为人体提供大量的能量物质,而维生素、矿物质及酶类等活性物质则能润肠通便。
孕妇可适量食用。
荆花蜂蜜中的营养元素比较丰富,孕妇食用可补充日常所需的营养,促进胎儿的生长发育,所以可以适量食用。
婴幼儿应谨慎食用。
婴幼儿最好不喝荆花蜂蜜,因为荆花蜂蜜中难免有毒花粉且采收时易被病菌污染,婴幼儿的胃肠功能尚不健全,喝荆花蜂蜜则有可能发生食物中毒,所以应谨慎食用。
荆花蜂蜜中含有纯天然的活性酶,不能用60摄氏度以上的水冲泡,否则活性酶会被高温杀死,破坏其中的营养成分。
另外,荆花蜂蜜还不能在空腹的状态下食用,否则有可能会加重肠胃负担。