秋葵泡茶
- 功
利咽、通淋、下乳
- 宜
肝阳上亢者
- 忌
脾胃虚弱者
功效作用
秋葵泡茶指的是用秋葵泡茶饮用，其中秋葵为锦葵科植物咖啡黄葵的根、叶、花或种子。一年生草本，喜温暖气候，不耐寒，以深厚肥沃土壤、阳光充足之地栽种。味淡，性寒，归肾经、膀胱经、胃经，具有利咽、通淋、下乳、调经等功效。
1、通淋
秋葵泡茶归膀胱经，有通利三焦、疏调水道的作用，适用于水肿、小便不利、腹胀、肠鸣、泄泻的人群。
2、利咽
秋葵泡茶性寒，有清热、解毒、泻火、凉血、滋阴的作用，适用于面红目赤、口舌糜烂、牙龈肿痛的人群。
3、下乳
秋葵泡茶归肾经，有引导虚热下降、和中补虚、通乳消肿的作用，适用于产后体虚的人群。
4、调经
秋葵泡茶归肾经，具有调经的作用，可用于改善月经不调。
营养价值
秋葵泡茶含维生素C、维生素A、黏液蛋白、花青素、烟酸、维生素B1、胡萝卜素等成分。
- 不宜同食
- 1、绿豆 可能引起腹泻
- 适宜和禁忌
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适宜：肝阳上亢者
秋葵泡茶性寒，具有清热解毒的功效，针对于肝阳上亢所致的咽喉肿痛、口舌糜烂的患者，适量饮用有利于身体健康。
禁忌：脾胃虚弱者 秋葵泡茶性寒，胃肠功能不好的患者饮用后可能会出现腹痛、腹泻等不良症状，不利于身体健康。
- 母婴宜忌
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孕妇应少喝。
秋葵泡茶性寒，孕妇脾胃虚弱，应少饮用，饮用过多不利于孕妇和胎儿健康。婴幼儿应少喝。
秋葵泡茶性寒凉，婴幼儿胃肠功能发育不完善，饮用过多不有利于婴幼儿的生长发育。
- 温馨提示
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挑选秋葵时应注意以下几点：
1、看个头：秋葵个头较大的往往比较老，营养价值不高。
2、看绒毛：秋葵表面有绒毛说明没有被挤压。
3、看外形：新鲜的秋葵外皮没有褶皱和斑点，色彩匀称鲜亮。
食用方法
1、泡水
取少量秋葵放入杯中，用开水冲泡，静置几分钟即可饮用。