金莲花泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

金莲花泡水喝

  • 清热解毒、改善便秘、消炎抑菌

  • 体质内热者

  • 脾胃虚寒者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

金莲花为毛茛科植物金莲花或亚洲金莲花的花,夏季花盛开时采收,晾干后入药或泡水等,味苦,性寒,归肺、胃经,具有清热解毒、改善便秘、消炎抑菌等功效。 1、清热解毒 金莲花性寒、味苦,泡水具有清热解毒的作用,可用于感冒发热、咽喉肿痛、口疮、牙龈肿痛等病症。日常用金莲花泡水适量饮用,还可防止上火症状的发生。 2、改善便秘 金莲花泡水属于寒性饮品,进入人体后能够缓解肠道燥热,起到清理肠道、改善便秘的作用。 3、消炎抑菌 金莲花泡水可帮助缓解咽炎、扁桃体炎、急性中耳炎、急性鼓膜炎、气管炎等疾病,因为金莲花的主要成分对革兰氏阳性球菌及阴性杆菌等有抑制作用。

营养价值

金莲花泡水喝中的金莲花含藜芦酸、荭草苷、牡荆苷、黎芦酰胺、榈酸等成分。

不宜同食
1、辛辣刺激食物 影响药效
适宜和禁忌
适宜:体质内热者 金莲花泡水属于寒性饮品,适合体质内热者服用,能够有效缓解身体燥热所带来的不适感。
禁忌:脾胃虚寒者 金莲花属于苦寒类草药,脾胃虚寒的人群如经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉者不宜用来泡水饮用,以免造成腹部不适或症状加重。
母婴宜忌

孕妇应谨慎饮用。
金莲花性质寒凉,而女性在怀孕时不能吃太多寒性及凉性的东西,对胎儿影响较大,甚至有出现流产的可能性,孕妇本人在泡水饮用后可能会出现腹痛、出血等一系列的症状,因此孕妇应谨慎饮用。

婴幼儿应谨慎饮用。
金莲花泡水属于寒性饮品,婴幼儿的胃肠道较为柔嫩且未发育完善,饮用后可能会出现腹痛症状,因此婴幼儿应谨慎饮用。

温馨提示

金银花泡水与泡茶类似,冲泡2~3次即可,隔夜后不宜再饮用。

食用方法

1、直接饮用 金莲花泡水可直接饮用,注意泡水时不宜放置过多,通常1~3朵即可,具有清热解毒的功效,可帮助改善上火症状。