羊骨汤
- 功
强筋健骨、补肾益气、安神补血
- 宜
一般人群均适宜
- 忌
素体火盛、发烧者
羊骨汤富含大量的磷酸钙、碳酸钙、骨胶原、胶原蛋白和软骨素、矿物质、维生素等营养物质。
孕妇应谨慎食用。
羊骨汤中含有多种中药材,其中阿胶、大枣有活血化瘀的功效,建议孕妇谨慎食用,以免有流产风险。
婴幼儿应谨慎食用。
羊骨汤含有多种中药材,而婴幼儿消化功能未发育完善,食用后无法消化、吸收,有可能出现身体不适,故不建议服用。
羊骨汤不宜熬制过久,因为经过高温反复煮沸,有些营养物质已被破坏并形成了对身体有害的物质。